Yoga non stop: un ventaglio di lezioni speciali e differenti

20 aprile 2018 | Chiarissima 2018, Chiarissima Benessere, News

Sette maestri e dieci lezioni aperte speciali e differenti. Per chi ama lo Yoga il Festival Chiarissima offre sempre un ampio ventaglio di opportunità: una serie di appuntamenti gratuiti per conoscere o approfondire le molte sfumature della disciplina.

Il calendario delle lezioni inizia sabato con una sessione di Hatha Yoga in compagnia di Angela Gamba e terminerà nel pomeriggio di domenica con la lezione di Lorenza Ferraguti, che oltre a due free class sarà protagonista del workshop per insegnanti Non si grida e non si sgrida. Tra sabato e domenica due saranno anche le lezioni di Yoga Vinyasa guidate da Antonia Tognù.

Sabato pomeriggio Tite Togni regalerà al pubblico di Chiarissima una straordinaria lezione di Yoga per lo Sport. Ancora, Marina Caputo affascinerà i praticanti con Odaka Yoga. Imperdibili anche le sessioni di Hatha Yoga condotte da Giovanni Vitali e da Elena Guerini.

Yoga solo per adulti quindi? Assolutamente no. A Chiarissima non mancherà Yoga per bambini con tre lezioni speciali in ognuno dei pomeriggi del Festival.

AVVISO AI PRATICANTI: Portate il vostro tappetino!


Sabato 12 maggio 2018 – Dalle 10.00 alle 11.00 (Sala Freeclass) 
DAL CUORE ALL’AZIONE

Freeclass di Hatha Yoga con Angela Gamba
Una pratica di yoga fluida ma lenta, dedicata all’ascolto del proprio spazio interiore, anche attraverso il respiro. Riconnettersi con il proprio centro per esprimere nel movimento (e nelle nostre azioni) l’essenza del nostro sentire. Adatta a tutti i livelli.

Sabato 12 maggio 2018 – Dalle 11.30 alle 12.30 (Sala Freeclass – Ex Scuderie) 
PENSA COME LUCE E SENTI COME LUCE
Freeclass di Yoga Vinyasa a ispirazione Tantrika con Antonia Tognù 

Sabato 12 maggio 2018 – Dalle 13.00 alle 14.00 (Sala Freeclass – Ex Scuderie)
ODAKA YOGA: RESPIRARE CON LA MADRE TERRA
Freeclass di Osaka Yoga con Marina Caputo
Connettiti con il ritmo del tuo respiro e della Terra attraverso le sequenze fluide di Odaka Yoga.

Sabato 12 maggio 2018 – Dalle 16.45 alle 17.45 (Sala Freeclass – Ex Scuderie)
YOGA PER LO SPORT. SPORT IS YOGA 
Allineare movimento, respiro e struttura in un flusso 
Freeclass di Yoga per lo Sport con Tite Togni 
Pratica yogica guidata per tutti, semplice ma completa, che rifacendosi alla tradizione dell’Hatha Yoga propone movimenti su tutti i raggi motori in coordinazione col respiro naturale diaframmatico. La finalità è, tramite il respiro, preparare il corpo e la mente all’attivazione del gesto sportivo con il minor impiego di forza e stress, attuando l’equilibrio tra sforzo e relax che è la meta dello Yoga.

Sabato 12 maggio 2018 – Dalle 18.00 alle 19.00 (Sala Freeclass – Ex Scuderie)
MUDRA E STATI DI CONSAPEVOLEZZA
Freeclass di Yoga con Lorenza Ferraguti 
Le mudra sono gesta o atteggiamenti atti a sviluppare stati di consapevolezza interiore, che portano al risveglio del prana

Sabato 12 maggio 2018 – Dalle 19.15 alle 20.15 (Sala Freeclass – Ex Scuderie) 
LA CONSAPEVOLEZZA DEL MOVIMENTO 
Freeclass di Hatha Yoga con Elena Guerini

Domenica 13 maggio 2018 – Dalle 11.30 alle 12.30 (Sala Freeclass – Ex Scuderie)
SII LA VERSIONE MIGLIORE DI TE!!!
Freeclass di Yoga Vinyasa a ispirazione Tantrika con Antonia Tognù 

Domenica 13 maggio 2018 – Dalle 12.00 alle 13.00 (Sala Freeclass – Ex Scuderie) 
YOGA PER TUTTI, MA PROPRIO TUTTI!
Freeclass di Hatha Yoga con Giovanni Vitali 

Domenica 13 maggio 2018 – Dalle 16.30 alle 17.30 (Sala Freeclass – Ex Scuderie) 
TATTVA SHUDDHI 
Freeclass con Lorenza Ferraguti
La purificazione degli elementi attraverso le pratiche di asana e pranayama 

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