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Freeclass e Workshop 2016

INGRESSO LIBERO - VENERDÌ 15- 20 - SABATO 9.30-22 - DOMENICA 9.30-20


MATTINO – PARCO DI VILLA MAZZOTTI – SPAZIO FREECLASS

TAI CHI, BIODANZA E SHIATSU PER DISABILI *

Freeclass con MILENA PUTELLIGIUSEPPE GIUSTIELISABETTA BIANCHI GIOVANNA ROSSINI

* A causa degli orari dei diversi centri la sessione si svolge al mattino: per sapere come partecipare contattare l’organizzazione


15.00-16.00 – SPAZIO FREECLASS

YOGA FOR RUNNERS – CORRERE CON LO YOGA

Freeclass con TITE TOGNI

Praticare prima e dopo la corsa serve a correre in equilibrio psicofisico, a ottimizzare l’efficienza, a prevenire gli infortuni e a distribuire le energie secondo i principi dell’Iyengar Yoga.

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15.00-18.30 – SALA MEDITAZIONE

MEDITAZIONE GUIDATA NO-STOP

A cura di BRAHMA KUMARIS WORLD SPIRITUAL UNIVERSITY


16.15-17.15 – SALA TRE

CONOSCERSI ATTRAVERSO I CRISTALLI

Workshop con ADRIANA ADAGIO (Kira-Na)


18.00-19.00 – SPAZIO FREECLASS

SESSIONE DI PILATES

Freeclass con LENA GALPERINA



10.00-11.00 – SPAZIO FREECLASS

SOLAR FLOW YOGA

Freeclass di Flow Yoga con MARIA PAULA MEDINA

Pratica dinamica ispirata all’energia del sole.


10.00-12.00 – SALA MEDITAZIONE

INCONTRO CON LA MEDITAZIONE ZEN

Meditazione con ADOLFO SOHO BRUNELLI (Casa del Tibet)


10.00 – PRATO ANTISTANTE VILLA MAZZOTTI

LEZIONE FREE DI QI GONG
ESERCIZI TAOISTI DELLA SALUTE – FORMA 8 DI MANO

Con istruttori della SCUOLA ARETÈ


10.30-12.00 – SALA TRE

YOGA NIDRA

Seminario con LORETTA BERT

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11.15-12.15 – SPAZIO FREECLASS

PRATICA CONDIVISA

Freeclass di Hatha Yoga con ANGELA GAMBA

L’energia dell’Hatha Yoga sperimentata anche attraverso il supporto reciproco, collaborando negli asana e creando nuove forme di ascolto e fiducia.


12.00 – PRATO ANTISTANTE VILLA MAZZOTTI

LEZIONE FREE DI TAIJIQUAN
FORMA 24 – SPADA BASE

Con istruttori della SCUOLA ARETÈ


12.15-13.15 – SALA TRE

IL MASSAGGIO LOMI LOMI: UN REGALO DEI NATIVI HAWAIANI

Workshop con ARANDA EDER

Lomi Lomi contempla il corpo, lo spirito e le emozioni. Penetra nel corpo a ondate e i tocchi energetici creano uno stato di benessere tale che lasciare andare ciò di cui non si ha più bisogno diventa facile. Così i ricordi memorizzati nel corpo possono essere modificati e si scoprono nuove possibilità.


12.30-13.00 – SALA MEDITAZIONE

LA TUA PRIMA MEZZ’ORA DI MEDITAZIONE

Introduzione alla meditazione con ANGELA GAMBA


12.30-13.30 – SPAZIO FREECLASS

PRIMO APPROCCIO ALLA MAGIA DEI MOVIMENTI DELLA DANZA DEL VENTRE

Workshop a cura di MASHA TSYVAREVA


13.30-14.30 – SALA TRE

CON TATTO: NUTRIRE AFFETTIVAMENTE I PROPRI BIMBI ATTRAVERSO IL TOCCO E IL MASSAGGIO

Workshop con NICOLETTA BRESSAN


13.45-14.45 – SPAZIO FREECLASS

PSICOMOTRICITÀ FUNZIONALE: LABORATORIO ESPERIENZIALE 4 – 6 ANNI

Freeclass per genitori e bambini con CECILIA DONEDA E CHIARA ALBINI

Il movimento è la sorgente fondamentale di conoscenza nello sviluppo del bambino. La scoperta e il potenziamento delle diverse possibilità corporee, accanto all’esperienza di una motricità vissuta armoniosamente ed efficacemente, è lo strumento concreto per riequilibrare il proprio rapporto con la realtà. Il corpo diventa il centro di maturazione che permette al bambino di esprimersi, crescendo in tutta la sua pienezza.

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14.00-16.00 – SALA MEDITAZIONE

INCONTRO CON LA MEDITAZIONE ZEN

Meditazione con ADOLFO SOHO BRUNELLI (Casa del Tibet)


15.00-16.00 – SPAZIO FREECLASS

PRANA FLOW MEDITATION: MEDITAZIONE IN MOVIMENTO

Freeclass di Flow Yoga con MARIA PAULA MEDINA


15.30 – PRATO ANTISTANTE VILLA MAZZOTTI

LEZIONE FREE DI TAIJIQUAN
FORMA YANG TRADIZIONALE E VENTAGLIO

Con M° MASSIMO FROSI


DALLE 16.15 ALLE 18.30

MEDITAZIONE GUIDATA NO-STOP

A cura di BRAHMA KUMARIS WORLD SPIRITUAL UNIVERSITY


16.15-17.15 – SPAZIO FREECLASS

MENTE FLESSIBILE IN CORPO FLESSIBILE

Freeclass di Hatha Yoga con LORENZA FERRAGUTI

Pratica di asana per indurre flessibilità nel corpo, di pranayama per rendere la mente agile nel pensare, mantra per equilibrare.


DALLE 17.00 – PRATO ANTISTANTE VILLA MAZZOTTI

STAGE DI SHIATSU PER MAMME E BAMBINI

Conduce MILENA PUTELLI


17.30-18.30 – SPAZIO FREECLASS

YOGA DELLA RISATA

Freeclass con LORETTA BERT

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18.45-19.45 – SPAZIO FREECLASS

SESSIONE DI PILATES

Freeclass con LENA GALPERINA


10.00-11.00 – 11.00.12.00 – 15.00-16.00 – 16.00-17.00 – SCUDERIE DI VILLA MAZZOTTI

LABORATORIO DEL RICICLO CREATIVO

Con MARIA CHIARA BELOTTI e MATTEO

Maria Chiara e Matteo affrontano il tema della sostenibilità con particolare attenzione all’uso e al riuso di materiali del quotidiano. Il laboratorio del riciclo creativo è un’attività ludica ed esperienziale.



10.00-11.00 – SPAZIO FREECLASS

STARE… CON I PIEDI PER TERRA

Freeclass di Hatha Yoga con ANNA MAZZA


10.00-11.30 – SALA CONFERENZE

WONDERFUL MIND

Conferenza e meditazione con LORENZA FERRAGUTI

Come trasformare la mente in una mente meravigliosa attraverso il potere della meditazione. La vita è un’espressione della mente, se possiamo trasformare la qualità della nostra mente verso positività, la creatività e l’ottimismo allora cambia l’intera esperienza delle vita. Segue meditazione.


DALLE 10.00 ALLE 16.00 – PRATO LATO EST

ESPERIENZE DI MASSAGGIO SONORO ARMONICO CON CAMPANE TIBETANE E GONG

Con ROBERTO CLEMENTI e MARINA RIGUTTI (SciamaniKa)


10.00-12.00 – SALA MEDITAZIONE

NEL VOLTO DELL’ALTRO: LA CULTURA DEL RI-CONOSCIMENTO

Laboratorio con MARIA GRAZIA SOLDATI

Accoglienza e condivisione attraverso l’interazione e la narrazione in gruppo sono il fondamento di “Communitas. Immaginare il presente”, progetto di ricerca-azione partecipata promosso dal Comune di Palazzolo sull’Oglio in partnership con il Consorzio “Concordia” di Chiari.

Un percorso di conoscenza e riconoscimento della ricchezza delle diversità e che da due anni favorisce l’incontro tra genti, generi e generazioni diverse.

La cultura del Riconoscimento genera autostima personale e benessere sociale, contribuisce a costruire o rinsaldare quei legami che rendono viva e piena di senso l’esistenza dei singoli.

Il seminario/laboratorio mostra il percorso “Communitas” attraverso frammenti video e propone ai partecipanti la sperimentazione di pratiche narrative proposte nei laboratori di “Communitas”.


10.00 – PRATO ANTISTANTE VILLA MAZZOTTI

LEZIONE FREE DI QI GONG
ESERCIZI TAOISTI DELLA SALUTE – FORMA 8 DI MANO

Con istruttori della SCUOLA ARETÈ


11.15-12-15 – SPAZIO FREECLASS

PSICOMOTRICITÀ: LABORATORIO ESPERIENZIALE 18-36 MESI

Freeclass per genitori e bambini con CECILIA DONEDA e CHIARA ALBINI

Il corpo diventa lo strumento principale attraverso cui il genitore stabilisce una relazione con il proprio figlio, permettendo a quest’ultimo un’apertura ed una disponibilità verso l’ambiente esterno, andando ad alimentare la funzione energetico-affettiva del bambino. La relazione–interazione genitore–bambino è il canale preferenziale con cui il bambino interiorizza le necessità fondamentali per lo sviluppo della sua persona.

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12.00-13.00 – SALA TRE

IL MASSAGGIO LOMI LOMI: UN REGALO DEI NATIVI HAWAIANI

Workshop con ARANDA EDER

Lomi Lomi contempla il corpo, lo spirito e le emozioni. Penetra nel corpo a ondate e i tocchi energetici creano uno stato di benessere tale che lasciare andare ciò di cui non si ha più bisogno diventa facile. Così i ricordi memorizzati nel corpo possono essere modificati e si scoprono nuove possibilità.


12.00 – PRATO ANTISTANTE LA VILLA

LEZIONE FREE DI TAIJIQUAN
FORMA 16 DI MANO E FORMA DI VENTAGLIO

Con istruttori della SCUOLA ARETÈ


12.30-13.30 – SPAZIO FREECLASS

ROMPERE GLI SCHEMI
DALLA NEURORIGIDITÀ ALLA NEUROPLASTICITÀ – “PENSARE FUORI DALLA SCATOLA”

Freeclass con PATRIZIA GAVONI (Soulmat – Metodo Aloha)


14.30-15.30 – SPAZIO FREECLASS

IL CORPO AL CENTRO

Freeclass di Hatha Yoga con ELENA GUERINI


14.00-18.30 – SALA MEDITAZIONE

MEDITAZIONE GUIDATA NO-STOP

A cura di BRAHMA KUMARIS WORLD SPIRITUAL UNIVERSITY


14.30 – PRATO ANTISTANTE LA VILLA

LEZIONE FREE DI TAIJIQUAN
FORMA 24 – SPADA 42

Con istruttori della SCUOLA ARETÈ


15.45-16.45 – SPAZIO FREECLASS

PRANA E PRANAYAMA

Freeclass di Hatha Yoga con LORENZA FERRAGUTI

Il respiro come mezzo di comunicazione fra corpo e anima.


17.00-18.30 – SPAZIO FREECLASS

ASANA E PRANAYANA ASCOLTANDO IL CUORE

Freeclass di Hatha Yoga con GIOVANNI VITALI


17.00-19 – SALA TRE

IL VIAGGIO SONORO ARCAICO

Con ROBERTO CLEMENTI e MARINA RIGUTTI (SciamaniKa)

Meditazione guidata, gong, campane armoniche e altri strumenti ci aiuteranno a riconnetterci con le memorie vibrazionali nascoste dentro ognuno di noi; per rientrare nel centro di Sé e vibrare in armonia con il Cosmo, per elevare la Coscienza e vivere l’in-Canto della vita.


10.00-11.00 – 11.00.12.00 – 15.00-16.00 – 16.00-17.00 – SCUDERIE DI VILLA MAZZOTTI

LABORATORIO DEL RICICLO CREATIVO

Con MARIA CHIARA BELOTTI e MATTEO

Maria Chiara e Matteo affrontano il tema della sostenibilità con particolare attenzione all’uso e al riuso di materiali del quotidiano. Il laboratorio del riciclo creativo è un’attività ludica ed esperienziale.

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