Pratiche di Yoga e Pilates: c’è solo l’imbarazzo della scelta

     
    Tite Togni
    Lorenza_Ferraguti Angela_Gamba gio72

     

     

     

    Per la VIII Edizione del Festival Chiarissima saranno quattordici le occasioni per praticare Yoga e Pilates. Senza contare le lezioni aperte di Tai Chi, le freeclass di Shiatsu, i laboratori di Psicomotricità, le sessioni di Meditazione…

    elena-guerini-anteprima Diletta VarlesePaola Cagna - Foto 1 Loretta Bert

     

     

     

    Le lezioni, accessibili a tutti e gratuite, si svolgeranno nell’apposito “Spazio Freeclass” all’interno delle ex scuderie di Villa Mazzotti.

    beppe-frialdi tea-noris-quadrata

     

     

     

    A seguire, l’elenco delle pratiche in programma.


    VENERDì 12 MAGGIO – 16.00-17.00 – SPAZIO FREECLASS

    YOGA PER LO SPORT 

    Freeclass di Yoga con TITE TOGNI
    Praticare per ottimizzare l’impiego energetico del gesto atletico.
    * Per saperne di più visita questa pagina.


    VENERDì 12 MAGGIO – 17.30-18.30 – SPAZIO FREECLASS

    INTELLIGENT CORE 

    Freeclass di Pilates con PAOLINA CAGNA 


    VENERDì 12 MAGGIO – 19.00-20.00 – SPAZIO FREECLASS

    “ROCK YOUR SHAKTI”
    Tantra e Yoga per amare follemente la tua vita

    Freeclass di YogaDivino® Yoga Tantra e Meditazione con DILETTA VARLESE


    SABATO 13 MAGGIO – 10.00-11.00 – SPAZIO FREECLASS

    CONSAPEVOLEZZA E ARMONIA

    Freeclass di Yoga con ELENA GUERINI 


    SABATO 13 MAGGIO – 11.30-12.30 – SPAZIO FREECLASS

    RICONNETTERSI AL PROPRIO CENTRO 

    Freeclass di Hatha Yoga con ANGELA GAMBA 


    SABATO 13 MAGGIO – 13.00-14.30 – SPAZIO FREECLASS

    L’OGGETTO SEDIA E LO YOGA

    Freeclass di Yoga con BEPPE FRIALDI


    SABATO 13 MAGGIO – 14.45-15.45 – SPAZIO FREECLASS

    YOGA PER TUTTI: INCONTRO CON LA DISABILITÀ

    Freeclass di Yoga con GIOVANNI VITALI 


    DOMENICA 14 MAGGIO – 10.00-11.00 – SPAZIO FREECLASS

    SACRE SEQUENZE

    Freeclass di Yoga e Mantra con LORENZA FERRAGUTI 


    DOMENICA 14 MAGGIO – 11.30-12.30 – SPAZIO FREECLASS

    YOGA DELLA RISATA 

    Freeclass di Yoga della Risata con LORETTA BERT
    Rilassarsi sorridendo per vivere meglio.


    DOMENICA 14 MAGGIO – 13.00-14.00 – SPAZIO FREECLASS

    PILATES E STABILITÀ

    Freeclass di Pilates con TEA NORIS
    I principi del Pilates per esplorare il proprio corpo e le proprie possibilità di movimento.


    DOMENICA 14 MAGGIO – 14.30-15-30 – SPAZIO FREECLASS

    YOGA DELLA RISATA 

    Freeclass di Yoga della Risata con LORETTA BERT
    Rilassarsi sorridendo per vivere meglio.


    16.00-17.00 – SPAZIO FREECLASS

    RESPIRO E MANTRA

    Freeclass con LORENZA FERRAGUTI


    DOMENICA 14 MAGGIO – 17.15-18.45 – SPAZIO FREECLASS

    L’OGGETTO SEDIA E LO YOGA

    Freeclass di Yoga con BEPPE FRIALDI 


    DOMENICA 14 MAGGIO – 19.00-20.00 – SPAZIO FREECLASS

    L’EQUILIBRIO È UNO STATO MENTALE

    Freeclass di Hatha Yoga con PAOLINA CAGNA